Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Gubitak kose problem je koji muči i muškarce i žene. Ova neugodna pojava može biti nasljednog porijekla ili uzrokovana neaktivnim životom, pothranjenošću, alergijama, nepravilnom njegom kose, peruti, stresom, hormonskom neravnotežom i tako dalje. Za vašu informaciju, hormoni igraju važnu ulogu u regulaciji ciklusa rasta dlake. Pod uvjetom da su prisutni endokrini poremećaji, gubitak kose bio bi u izobilju. Da bi riješili taj problem, ljudi najčešće pribjegavaju upotrebi preskupih proizvoda. Ali jeste li znali da postoji mnogo kućnih lijekova koji su sigurni za vaše zdravlje? Dakle, ako je vaš odgovor negativan, uredništvo Lux-Decoratora.com otkrit će vam prirodni tretman gubitka kose!
Učinkoviti lijekovi za 100% prirodno liječenje gubitka kose
Nedostatak vitamina B12 jedan je od glavnih krivaca za gubitak kose. Nedostatak vitamina obično utječe na crvene krvne stanice koje su odgovorne za transport kisika do tkiva. Kao rezultat toga gubimo kosu. Ostali čimbenici također uključuju nedostatak željeza, gubitak kilograma, starost, hipo-hipertireoza i drugi. Jedan od načina za jačanje kose i sprječavanje gubitka kose je upotreba raznih široko dostupnih prirodnih proizvoda.
Jesti zdravu hranu pridonosi prirodnom liječenju gubitka kose
Proteini su građevni blok tjelesnih tkiva, uključujući kosu. Stručnjaci stoga savjetuju da jedete dovoljno. Najbolji izvori proteina su meso, mlijeko, riba, jaja, kvinoja, leća itd. Također se preporučuje konzumacija hrane s visokom razinom omega-3 masnih kiselina poput lososa ili slatke skuše ili tri puta tjedno. Druga mogućnost bila bi svakodnevno posipati salate jednom ili dvije žlice svježe mljevenih sjemenki lana.
Liječenje gubitka kose na prirodan način: vitamini su neophodni
Djelujući zajedno sa sintezom masti, vitamin A presudan je ako želite imati kosu punu vitalnosti. Hrana bogata vitaminima uključuje lisnato zelje, mrkvu i jaja. Vitamin B12 potiče stvaranje crvenih krvnih stanica dok vitamin E doprinosi zdravom protoku krvi koji vašem tijelu osigurava više kisika.
Više kisika znači zdravu kosu punu vitalnosti! Kalcij, bakar, željezo, magnezij i cink su minerali koji igraju bitnu ulogu u zdravoj kosi. Puno ga možete pronaći u svom omiljenom povrću ili razmislite o svakodnevnom dodatku prehrani.
Kada posjetiti liječnika
Mnogi ljudi koji kosu izgube prerano ili bez ikakvog objašnjenja, najčešće pate od hormonske neravnoteže. U tom je slučaju poželjno konzultirati se s liječnikom. Također je moguće istražiti prirodne dodatke prehrani usmjerene na regulaciju hormona ili jesti više hrane koja promiče zdravu hormonalnu razinu. Ostali uzroci koji mogu dovesti do gubitka kose su stres, bolesti štitnjače, anemija kao i upotreba određenih lijekova za kardiovaskularne poremećaje.
Uklanjanje loših navika dio je prirodnog liječenja gubitka kose
Da biste uspješno izveli prirodni tretman gubitka kose, morate reći "zbogom" lošim navikama. Pušenje inhibira cirkulaciju krvi, uključujući onu u vlasištu. Pijenje alkohola i kofeina također negativno utječe na imunološki sustav i dovodi do daljnjeg gubitka kose. A da biste izbjegli ovu neugodnu pojavu, važno je riješiti se ovih štetnih navika. Osim toga, nedovoljno pijenje vode također se smatra lošom navikom. Napokon, pravilna hidratacija neophodna je za rast tkiva i za cjelokupno zdravlje.
Sama osovina za kosu uglavnom je voda. Dakle, stručnjaci preporučuju pijenje najmanje dvije litre vode dnevno. Izbjegavajte gazirana pića koja slabe imunološki sustav i povećavaju rizik od gubitka kose.
Prirodni tretman gubitka kose: čuvamo unutarnji mir
Vjerovali ili ne, stres i napetost dva su najčešća uzroka gubitka kose. Kako bi se borili protiv ovog neugodnog problema, profesionalci savjetuju meditaciju i jogu. Obje ove aktivnosti pomažu u ublažavanju napetosti i smirivanju uma. Danas je stres na poslu stanje koje može dovesti do mnogih bolesti. U ovom je slučaju poželjno uzimanje svježeg zraka u pauzama.
Sportski trening kao prirodni tretman gubitka kose
Kad je riječ o prirodnom liječenju gubitka kose, ne obraćate pažnju samo na organske proizvode. Redovitim vježbanjem tijelo proizvodi znoj koji može očistiti i odčepiti pore dlake kose, istodobno stimulirajući njihov rast. Uz to, bavljenje sportom poboljšava cjelokupno zdravlje.
Masaža glave esencijalnim uljima: super ugodan tretman gubitka kose
Masaže vlasišta stimuliraju folikule dlake što pospješuje rast kose. Eterična ulja poput lavande, ružmarina i majčine dušice dokazano su prirodni tretman gubitka kose koji sprječava ćelavost. Zatim dodajte nekoliko kapi gore navedenih ulja u bazno ulje poput kokosa, badema, masline itd.
Zatim se kombinirana ulja lagano umasiraju u vlasište. Stavili smo kapu za tuširanje i pustili da „maska“ djeluje sat vremena prije pranja kose. Ovaj tretman gubitka kose izvodi se jednom tjedno.
Liječenje gubitka kose Aloe Verom
Ova nadaleko poznata biljka vrlo je učinkovita i bogata enzimima koji obnavljaju folikule dlake i uklanjaju mrtve stanice kože s vlasišta. Aloe Vera također pomaže rast kose istodobno povećavajući volumen kose.
Također djeluje kao izvrstan regenerator i čini kosu sjajnom i glatkom. Aloe Vera sprečava svrbež vlasišta i smanjuje perut. Za bolje rezultate može se piti i sok od aloe koji pospješuje rast kose.
Maska za kosu s jajetom i mlijekom: prirodni tretman gubitka kose poznat još u osvit vremena
Jaje je još jedan učinkovit proizvod koji se smatra idealnim tretmanom gubitka kose! To je zahvaljujući njegovim komponentama: proteinima, vitaminu B12, željezu, cinku i omega-6 masnim kiselinama. Jaja se također koriste za promicanje rasta i volumena kose.
Ostale ideje za prirodno liječenje gubitka kose
Još jedan popularan i vrlo učinkovit prirodni tretman je ekstrakt češnjaka od luka ili đumbira koji se nanosi na vlasište. Ostavite pripravak da djeluje preko noći, a kosu operite ujutro. Antioksidanti poput zelenog čaja nisu samo prirodni tretman gubitka kose već i potiču rast kose. Za najbolje rezultate namočite dvije vrećice zelenog čaja u šalici vode. Zatim nanosimo pripravak na vlasište, pustimo da djeluje sat vremena i na kraju dobro isperemo.
Kako dobro brinuti o kosi kako bi se poboljšali učinci prirodnog liječenja gubitka kose?
Kada provodite liječenje gubitka kose, trebali biste uzeti u obzir neke štetne radnje koje mogu dodatno oštetiti kosu:
- Postavite sušilo za kosu na nisko i smanjite upotrebu pegla za kosu.
- Bojanje kose zahtijeva upotrebu kemikalija, pa je treba izbjegavati.
- Treba imati prednost češljeve širokih zuba, dok četke za kosu treba izbjegavati.