Dodaci prehrani nepotrebni za mozak? Tijekom zimske sezone svaki peti Francuz pribjegava dodacima prehrani, ali bismo li trebali biti oprezni? Ako ih se, u prisutnosti određenih nedostataka ili bolesti, nastoji uzimati, to ne znači da su apsolutno dobre za zdravlje. Doista, prema časopisu "60 milijuna potrošača" (nekada "50 milijuna potrošača"), dodaci prehrani koji osiguravaju dobru funkciju mozga gotovo su beskorisni, pa čak i opasni.
Nepotrebni i "nebitni" dodaci prehrani za dobre moždane performanse
U jednom od svojih najnovijih članaka, časopis koji uređuje Nacionalni institut za potrošače fokusira se na zdravlje našeg mozga, a posebno na važnost dodataka prehrani namijenjenih poboljšanju funkcioniranja sive tvari. Nažalost, prema nekoliko stručnjaka, dotični proizvodi često nisu zanimljivi, pa čak i štetni za tijelo. Nakon analize osam nepotrebnih dodataka prehrani namijenjenih djeci, časopis skreće pažnju potrošačima na prekomjernu količinu vitamina D, fruktoze i soli u nekim proizvodima.
Promoviran od strane nekoliko glavnih marki, i ginko spada u kategoriju nepotrebnih dodataka prehrani. Čak može biti opasno za neke ljude na antikoagulantnoj terapiji. Što se tiče kofeina koji se nalazi u velikom broju studentskih dodataka, poboljšava budnost i sprječava nagon za spavanjem, ali nema stimulativni učinak na rad mozga. U slučaju predoziranja, kofein može uzrokovati probleme kao što su: anksioznost, poremećaji srčanog ritma i mučnina.