Ništa poput super ukusnog recepta za salatu za mršavljenje koji ćete pripremiti bez odgađanja! Tim luxury-decor.net pripremio je za vas tri jednostavne i brze varijacije za postizanje korak po korak. Nakon zelene salate, vrijeme je da otkrijete nekoliko različitih i zdravih varijacija koje se pokazuju savršenima za ljetne vrućine.
Recept za salatu za mršavljenje lubenice
Sastojci za 1 porciju:
● Limunov sok
● ½ crveni luk
● lubenica bez sjemenki, kockice
● 100 gr Feta sira
● 1 šaka svježeg peršina, grubo nasjeckanog
● 1 šaka svježe metvice, grubo nasjeckanog
● ekstra djevičansko maslinovo ulje
● 50 gr crne masline bez koštica
● Sol i mljeveni crni papar po ukusu
Koraci pripreme:
1. U plitki tanjur ili u posudu stavite komade lubenice. Zatim dodajte feta sir, crne masline bez koštica, crveni luk i svježu metvicu.
2. Zatim dodajte peršin i limunov sok. Zatim ulijte maslinovo ulje i papar po ukusu. Po želji dodajte salatu za mršavljenje.
I voila! Vaša salata za mršavljenje spremna je za jelo i nudi vam eksploziju okusa.
Recept za salatu za mršavljenje od slanutka i rajčice
Sastojci za 1 salatu:
- 100 g slanutka, oprano i dobro ocijeđeno
- ¼ šalice lišća bosiljka, grubo nasjeckanog
- 1 mali luk
- 1 rajčica, izrezana na kriške debele pola centimetra
- Sol
- Maslinovo ulje
- Balsamico ocat
Priprema:
Prvo izrezanu rajčicu stavite u posudu za salatu. Zatim dodajte ostatak naznačenih proizvoda. I na kraju, završite ulivanjem malo maslinovog ulja i balzamičnog octa. Posolite.
Recept za salatu za mršavljenje od krastavaca, rajčice i avokada
Sastojci za 1 porciju:
- 1 krastavac, oguljen i izrezan na velike kocke
- 1 rajčica, narezana
- 1 avokado, oguljen, izkošćen i narezan na velike kocke
- 1 mali crveni luk
- 1 šalica prethodno kuhane kvinoje
- Sok od limuna
- Sol
- Crni papar
- Maslinovo ulje
Upute:
1. Na tanjur složite kriške rajčice i krastavca. Zatim dodajte avokado i crveni luk.
2. Na kraju pospite kvinojom, limunovim sokom, maslinovim uljem, crnim paprom i soli. Poslužite rashlađeno!