Jeste li razmišljali o posljedicama dinamičnog života na zdravlje? Imate li glavobolju, nedostatak energije kao i probleme s koncentracijom? Nažalost, onečišćenje zraka uzrokuje određeni osjećaj umora, a također i probleme sa spavanjem. Ali još uvijek postoji vrlo štetan čimbenik - stres. Pa kako održavati formu u tako zagađenom okolišu? luxury-decor.net nudi vam upotrebu recepta za detoksikacijski sok u 20 jednostavnih i brzih varijacija. Otkrijte koja je prava za vas za pročišćavanje tijela i jačanje imunološkog sustava. Isto tako, recepti za detoksikaciju povoljno utječu na kožu i tonus.

Detox sok recept za pripremu za 2 minute

Sastojci:

  • 1 čaša mlake ili vruće vode
  • 2 žlice jabučnog octa
  • 2 žlice limunovog soka
  • 1/2 - 1 žličica mljevenog đumbira
  • 1/4 žličice cimeta
  • 1/8 žličice kajenskog papra
  • 1 žličica sirovog meda

Priprema:

Zagrijte vodu. Zatim pomiješajte sve sastojke. Konzumirajte na željenoj temperaturi.

Smoothie od jagoda za jačanje imunološkog sustava

Sastojci koje treba dobiti:

  • 1/2 smrznute banane
  • 1 šalica smrznutih jagoda
  • 1/2 hladne ili smrznute cikle
  • 1/2 žličice ribanog svježeg đumbira
  • 1 šalica kokosovog mlijeka
  • 1/2 žličice limunovog soka
  • 3-4 kocke leda
  • 1 šaka špinata

Koraci pripreme:

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok se pripravak ne zgusne. Zatim dodajte kockice leda i konzumirajte!

Recept za detoksikaciju limuna i đumbira

Sastojci:

  • 1 čaša vode (350 ml) na sobnoj temperaturi
  • sok od 1/2 limuna
  • korijen đumbira (komad od 4 cm)

Priprema:

Ulijte limunov sok u čašu vode. Zatim sitno naribajte đumbir i dodajte ga u vodu. Savršeno je piće za početak dana.

Recept za detoksikacijski sok - prelazimo u "zeleni" način

Sastojci:

  • 3 mrkve
  • 3 lista kelja
  • 2 stabljike celera
  • 2 cikle
  • 1/2 vezice peršina
  • 1 repa
  • 1/2 špinata
  • 1/2 kupusa
  • 2 češnja češnjaka
  • 1/2 luka

Priprema:

U posudu s miješalicom ulijte vodu i dodajte sve sastojke. Zatim pomiješajte i imate dobar apetit!

Vrlo brz recept za detoksikaciju voćnog soka za napraviti

To je recept bogat vitaminima i mineralima koji pruža masne kiseline tijekom detoksikacije. U tom smislu, savjetovali bismo vam da pročitate naš članak posvećen detoksikacijskoj prehrani.

Sastojci koje treba dobiti:

  • 250 ml soka od naranče
  • 120 ml pročišćene vode
  • 1/2 šalice banane
  • 1/2 šalice jogurta
  • 1 mali češanj češnjaka
  • 1/2 šalice jagoda
  • 1 žlica lanenog ulja
  • 1 žlica granule lecitina
  • žlica svježeg soka od limuna
  • 1/2 kriške korijena đumbira
  • 1 žlica proteinski prah

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i promiješajte.

Otkrijte naše prijedloge recepata za super detoksikacijski sok

Volite li naše recepte za detoksikaciju? Dakle, nastavljamo s još nekoliko zdravih prijedloga. Sve što trebate učiniti je staviti sastojke u vaš blender ili u sokovnik! Uživajte u jelu!

Sastojci:

  • 2 stabljike celera
  • 1/2 krastavca
  • 2 šalice špinata
  • 3 šalice listova metvice
  • 1 šalica ananasa
  • 1/2 limuna

Detoksikacijski sok od kelja i kruške

Sastojci koje treba dobiti:

  • 4 stabljike kelja
  • 1 šalica špinata
  • 1 kruška
  • 1/2 vapna
  • 3 stabljike celera
  • 1/2 krastavca

Recept za protuupalni detoksikacijski sok

Sastojci:

  • 2 cm svježe kurkume
  • 4 mrkve
  • 1 cm svježeg đumbira
  • 1 naranča
  • 1/2 limuna
  • 3 stabljike celera

" Električni zeleni" detoksikacijski sok

Sastojci koje treba dobiti:

  • 1 krastavac
  • 1 šalica peršina
  • 2 zelene jabuke
  • 1 šalica špinata

Recept za detoksikacijski sok od mrkve

Sastojci:

  • 4 mrkve
  • 1 cm svježeg đumbira
  • 1 zelena jabuka
  • 1/2 limuna

Ideja za recept za detoksikacijski sok za djecu

Sastojci:

  • 1 oguljeni limun
  • 1 šalica špinata
  • 2 oguljene naranče
  • 1 zelena jabuka, izrezana na klinove
  • 1 list kelja

Detox sok za doručak

Sastojci:

  • 2 limuna
  • dvije mrkve
  • 2 jabuke
  • 2 cikle

Limunada od špinata

Sastojci koje treba dobiti:

  • 1 šalica špinata
  • 2 stabljike celera
  • 4 lista kelja
  • 1 komad đumbira
  • 2 jabuke
  • 1 limun

Detox sok recept protiv alergija

Sastojci:

  • 1 limun
  • 1 šalica grožđa bez sjemenki
  • 1/2 šalice peršina
  • 1 jabuka
  • 6 listova metvice (nije obavezno)
  • 1 šalica ananasa
  • 1 krastavac

Detoksikacijski sok od jabuke i kupine

Sastojci koje treba dobiti:

  • 3 male repe
  • 2-3 jabuke
  • 230 g kupina
  • 3 cm korijena đumbira

Začinjeni recept za detoksikacijski sok u dvije varijacije

Sastojci:

  • 2 šalice jagoda
  • 1 šalica ili više listova maslačka (ovisno o ukusu)
  • 1 mala čili papričica sa sjemenkama
  • 10-20 kapi tekuće stevije bez alkohola
  • 1 šalica malina

Sastojci za drugu varijantu:

  • 1 četvrtina svježeg ananasa
  • 1 naranča
  • 1/2 šake korijandera
  • 1/2 malog jalapena (sa sjemenkama)

Detoksikacijski sok "Tropski raj"

Sastojci:

  • Jedna zrela papaja (srednje veličine) oguljena, sjemena i narezana
  • 1 mali ananas, oguljen i narezan na kriške
  • 1 komad oguljenog svježeg đumbira
  • jedan kivi srednje veličine, oguljen
  • 1/2 šalice kokosove vode

Recept za detoksikacijski sok od avokada

Sastojci koje treba dobiti:

  • 3 jabuke
  • 1 mrkva
  • 2-3 cm limuna
  • 1/4 žuta paprika
  • 2-3 cm krastavca
  • 1/4 stabljike celera
  • 2-3 cm brokule
  • 1 avokado
  • 2-3 cm sirove repe
  • Kocke leda

Koraci pripreme:

Prvo stavite jabuku u sokovnik. Zatim dodajte sve ostale sastojke osim avokada. Zatim u blender stavite kockice leda, oguljeni avokado i sok. Miješajte dok ne dobijete kremastu konzistenciju.

Recept za detoksikacijski sok od brokule

Sastojci:

  • 3-4 mrkve
  • 2 stabljike celera
  • 1/2 cikle
  • 2 cvijeta brokule
  • 1/2 limuna

Detox sok za jetru

Sastojci koje treba dobiti:

  • 1 repa
  • 6 stabljika celera
  • 1 šalica svježe cilantre
  • 1/2 limuna
  • 1 korijen đumbira

Kategorija:

Recepti